以前能从事更剧烈的运动！ 如果稍微休息一下，便可以恢复了…
每个人都有可能有过这样的感觉，想多做一些喜欢的运动。因为从事剧烈的体育运动需要更多的氧，以致会提高活性氧的发生率。突然做产生急促呼吸那样的剧烈运动，活性氧就会产生，使身体处于容易受损伤的状态。
有氧运动是大量的氧被体内吸收，其中的一部分被氧化，变成有害活性氧对细胞进行损伤。
负氢离子有减少活性氧的效果，有抑制炎症的作用所以对肌肉疼痛也有效。它还可以抑制体内活性氧，提高脂肪代谢。控制肌肉的炎症，抑制产生疲劳的乳酸。
可以尽情地长时间从事高尔夫球运动，给我们带来了许多喜悦。
